Hoje vamos falar de saúde

Por que meus pés estão frios?

Em uma tarde fria, é normal que os seus pés fiquem frios. Mas por que seus pés estão frios quando a temperatura está alta?

Ficar com os pés frios não é necessariamente um motivo de preocupação. No entanto, estar com os pés frios constantemente pode ser um caso de saúde como hipotireoidismo (baixa atividade da tireóide). Além disso, o uso de alguns medicamentos podem até causar pés frios.

É essencial ter um diagnóstico adequado para que você possa descobrir se seus pés frios são apenas um incômodo ou algo mais. Este artigo explica por que seus pés estão frios, quando consultar um médico, o diagnóstico e o tratamento. Leia mais…

O que causa pés frios

Pés frios podem ter várias causas, incluindo diabetes, anemia, má circulação hipotireoidismo ou Doença de Raynaud.

Diabetes

O diabetes é quando a glicose no sangue está alta. Pessoas com diabetes podem ter pés frios porque o diabetes pode causar danos aos nervos, principalmente nos pés. Você também pode sentir perda de sensibilidade nos pés, alterações na pele, como ressecamento excessivo, calosidades (manchas na pele endurecida) e úlceras (feridas abertas) .

É crucial descobrir se o diabetes pode estar causando frio nos seus pés, porque, se não tratada, a doença pode causar muitas complicações. Embora os pés frios possam incomodar, os problemas de circulação relacionados ao diabetes podem causar uma série de outros efeitos adversos, incluindo o risco de infecção, que em alguns casos pode exigir amputação.

Se seus pés frios são causados pelo diabetes, é importante controlar sua glicemia e verificar seus pés regularmente para evitar infecções.

Para melhorar a circulação e reduzir os pés frios, considere elevar os pés quando estiver sentado ou deitado. Mover regularmente os pés e os dedos dos pés também pode ajudar.

Anemia

A anemia também pode causar pés frios. Na anemia, há uma contagem baixa de glóbulos vermelhos ou um problema com a hemoglobina nos glóbulos vermelhos (a proteína que transporta oxigênio). Pode causar fadiga extrema, dificuldade para respirar, dores de cabeça, tontura e pés e mãos frios.

A anemia por deficiência de ferro é uma forma comum de anemia. Isso acontece porque seu corpo não tem ferro suficiente, que usa para produzir hemoglobina e glóbulos vermelhos. Para tratar a anemia por deficiência de ferro, o médico pode recomendar uma mudança na dieta, como comer mais alimentos ricos em ferro. Eles também podem prescrever suplementos de ferro ou transfusões.

A anemia pode ser causada por outras causas, como doenças crônicas ( incluindo câncer ), deficiências de vitaminas e perda súbita ou crônica de sangue. Os testes podem determinar a causa da anemia para que possa ser tratada.

Má circulação

A má circulação, que pode ser uma complicação de muitas condições, pode causar pés frios. Devido ao baixo fluxo sanguíneo, é mais difícil aquecer a área.

Hipotireoidismo

O hipotireoidismo é uma doença comum da tireoide que ocorre quando a tireoide não produz hormônios suficientes, retardando muitos processos corporais. Pode ocorrer devido a doença autoimune, tratamento para hipertireoidismo ou quando a glândula pituitária para de funcionar.

Um exame de sangue que mede a quantidade de hormônio estimulador da tireoide em seu corpo pode ajudar a diagnosticar esse distúrbio. O tratamento geralmente envolve o uso de medicamentos que aumentam os níveis do hormônio tireoidiano no sangue. Testes de sangue frequentes irão garantir que seus níveis sanguíneos de hormônio da tireoide permaneçam consistentes.

Doença de Raynaud

A doença de Raynaud ou fenômeno de Raynaud é uma condição que causa mudanças de cor nas extremidades em resposta a fatores como frio ou estresse.

Quando consultar um profissional de saúde

Provavelmente, sentir pés frios não é nada com que se preocupar. Mas se você está sempre reclamando que seus pés estão frios, talvez seja hora de consultar um médico.

Outro sinal de que é hora de consultar um médico é se apenas um de seus pés parece ficar frio o tempo todo. Isso pode ser um sinal de doença arterial.

Tratamento

O tratamento para pés frios depende da condição subjacente.

Se os pés frios estiverem acontecendo por causa do Raynaud primário, pode ser necessário evitar os gatilhos que causam desconforto e sensação de frio.

Se o seu médico diagnosticar uma doença subjacente, como diabetes ou anemia por deficiência de ferro, ele provavelmente prescreverá medicamentos para ajudar com os sintomas e prevenir o agravamento do problema. Eles também podem recomendar mudanças no estilo de vida para ajudar a controlar sua condição.

Resumo

As pessoas podem ficar com os pés frios por vários motivos. Às vezes, pés frios acontecem porque a sala ou ambiente está congelando. No entanto, pés frios também podem ocorrer por motivos médicos.

Condições como anemia, doença arterial periférica (DAP) e diabetes podem causar sintomas relacionados aos pés, incluindo pés frios. Muitas condições também podem causar redução do fluxo sanguíneo, incluindo diabetes. Com menos sangue fluindo para um ou ambos os pés, seu pé terá problemas para aquecer.

Fontes:

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Amita Health. Are your cold feet trying to warn you?