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Mostrando postagens de dezembro, 2021

Ganho de peso na menopausa: siga estas dicas para não engordar

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Como controlar o peso na menopausa Após os 50 anos, os processos corporais das mulheres, incluindo o metabolismo , ficam mais lentos. Com isso, o processo de emagrecimento fica mais lento e o ganho de peso torna-se mais fácil devido à dificuldade de praticar exercícios, diminuição da massa muscular e redução da capacidade do organismo de queimar calorias.  Nas mulheres, isso é muito mais proeminente porque, nessa idade, a menopausa também ataca e as alterações hormonais contribuem para o ganho de peso.  Mulheres com mais de 50 anos também são mais propensas à hipertensão, que pode aumentar o risco de doenças cardíacas. No entanto, lidar com o ganho de peso junto com tantas mudanças simultâneas pode se tornar uma tarefa estafante que pode trazer sentimentos de negatividade e autocrítica.  Para se sentir bem consigo mesma e com seu corpo, ao mesmo tempo que mantém um estilo de vida saudável, siga essas dicas para  sua dieta e regime de exercícios de maneira adequada. P...

CANCELAR UM PLANO DE SAÚDE É FÁCIL E RÁPIDO?

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  De forma geral, leva-se um longo tempo no telefone aguardando o atendimento ou sendo transferido para vários setores. Costuma ser um tanto quanto estressante. Plano empresarial – É comum as operadoras exigirem que a empresa permaneça por mais dois meses com o plano. Uma espécie de “Aviso prévio”. Portanto, se deseja mudar de operadora ou cancelar seu atual plano de saúde é bom dar andamento nesse processo o quanto antes. *Com o argumentos e contatos adequados  é possível cancelar de imediato. Plano particular – Como o contrato é direto com a operadora, essa modalidade de plano é mais fácil cancelar, até mesmo estando com fatura em aberto. Plano de adesão – Por haver uma administradora intermediando o contrato entre cliente e operadora, essa modalidade de plano (o mais comum no mercado) requer muita paciência por parte do cliente. Não é possível efetuar o cancelamento com faturas vencidas e caso o cliente ignore os boletos, a administradora pode negativar seu nome ju...

Hoje vamos falar de saúde

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  Por que meus pés estão frios? Em uma tarde fria, é normal que os seus pés fiquem frios. Mas por que seus pés estão frios quando a temperatura está alta?  Ficar com os pés frios não é necessariamente um motivo de preocupação. No entanto, estar com os pés frios constantemente pode ser um caso de saúde como hipotireoidismo (baixa atividade da tireóide). Além disso, o uso de  alguns medicamentos podem até causar pés frios. É essencial ter um diagnóstico adequado para que você possa descobrir se seus pés frios são apenas um incômodo ou algo mais. Este artigo explica por que seus  pés estão frios, quando consultar um médico, o diagnóstico e o tratamento. Leia mais… O que causa pés frios Pés frios podem ter várias causas, incluindo diabetes , anemia , má circulação hipotireoidismo ou Doença de Raynaud. Diabetes O diabetes é quando a glicose no sangue está alta. Pessoas com diabetes podem ter pés frios porque o diabetes pode causar danos aos nervos , principalmente nos pé...

Importância e responsabilidades do corretor

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Qual a importância e responsabilidade do corretor no processo de contratação de um plano de saúde?   Importância do corretor de saúde?   Diferente das operadoras de planos de saúde, regidas por uma agência do governo, que estabelece regras e diretrizes a serem cumpridas, no ramo de corretagem não há nenhuma instituição que o regularize. Esse descaso com a categoria atrai muitos aventureiros, biscateiros, cujo objetivo é utilizar a venda única e exclusivamente como complemento de renda. É lamentável assumir, mas trata-se de um mercado um tanto quanto promíscuo. Entretanto, nem tudo está perdido. Existem profissionais de vendas sérios, devidamente treinados e capacitados para resolver os ditos “pepinos” que cada situação exige. E creiam! Os problemas das mais variadas ordens acontecem, eles fazem parte do negócio. Por esse motivo, sempre que sou requisitado para dar andamento em uma proposta, abasteço-me com PACIÊNCIA e peço ao contratante que faça o mesmo. Partindo do pri...